Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Potrzebujemy Twojej zgody na wykorzystanie na tej stronie plików "cookie" w celu śledzenia (analizy) ruchu oraz personalizacji reklam. O tym, jak używane są dane można przeczytać w polityce prywatności > Polityka prywatności .  | Nie zgadzam się.

Akceptuje

Dysk balansujący ECOWELLNESS QB 014

Za ten produkt otrzymasz 6 punktów lojalnościowych. Jeżeli masz zarejestrowane konto to otrzymasz 6 punktów lojalnościowych które możesz zamienić na bon o wartości 1,20 zł.

Nowy produkt

69,00 zł

Wysyłka do 4 dni
Ostatnie egzemplarze!

- +

Porównaj

 
Więcej informacji

Dysk balansujący ECOWELLNESS QB 014

Dysk Balansujący QB 014 firmy Ecowellness idealnie pozwala wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i równowagę. Może być używany zarówno jako przyrząd do ćwiczeń, jak i poduszka na krzesło, która będzie wymuszać utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia. Ogromną zaletą dysku balansującego jest to, że możesz wykorzystać go w wielu ćwiczeniach, dzięki czemu poprawisz koordynację ruchową.

Przykładowe ćwiczenia:

1. Utrzymywanie balansu: Stój na dysku na jednej nodze przez 30 sekund. Później zmień nogi i powtórz. Stopniowo zwiększaj czas do 60 sekund. Dla zwiększenia poziomu trudności, możesz zamknąć oczy.

2. Wzmacnianie ramion: Użyj hantli, żeby wykonać typowy zestaw ćwiczeń na mięśnie ramion, stojąc na dysku.

3. Przysiady: Stojąc na dysku, zegnij kolana i obniż ciało do momentu, aż kolana będą ugięte pod kątem 90 stopni. Możesz zatrzymać się w przysiadzie na 15 lub 30 sekund, albo wykonać 20 powtórzeń bez zatrzymywania. Możesz zwiększyć poziom trudności dodając obciążenie.

4. Pompki: Wykonuj pompki trzymając ręce na dysku.

5. Brzuszki: Usiądź na dysku balansującym, zegnij nogi i ustaw stopy na ziemi. Połóż się na ziemi, a następnie napnij mięśnie brzucha i podnieś się w kierunku kolan. Połóż się z powrotem na podłodze i powtórz ćwiczenie 20 razy. Kiedy to ćwiczenie nie będzie sprawiało Ci już trudności, możesz spróbować rozszerzyć nogi, lub trzymać stopy w powietrzu.  

 

Dysk wykonany jest z tworzywa PVC, jest lekki i łatwy w transporcie. Dzięki temu możesz korzystać z niego zarówno w domu, jak i na dworze.

 

Dane techniczne:


Średnica: 33 cm
Materiał: PVC
Kolor: szary
Przeznaczenie: użytek domowy
Gwarancja: 2 lata


 

Napisz opinię

Napisz opinię

 
Chcesz Rabat?

Uważasz, że ten produkt można kupić taniej?

Napisz do nas na bok@domrodzinaity.pl z informacją jaki produkt Cię interesuje,

a my sprawdzimy czy możemy dać Ci dodatkowy RABA

4 innych produktów które mogą Ci się spodobać...

Najczęściej kupowane

Ostatnio oglądane

Menu

Porównaj 0